经期喝咖啡的危害 咖啡豆的饮用方法 -

2015年12月22日14:53 编辑:传奇养生网

在上一环节里面,小编跟大家解释了经期是不能喝咖啡的,有些人还真不信了,偏要在经期喝咖啡,那么在这里小编就在这里跟大家说说经期喝咖啡的危害,看你们还敢不敢在大姨妈造访期间�N瑟地喝咖啡。

月经期是一个特殊时期,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,避免过劳,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。

1、消耗B族维生素,你怕了吗?

哪里治癫痫医院好 如果这个时候咖啡因摄入量过多,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用,如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

2、卵巢老化,真心伤不起!

过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有功能老化,并导致月经紊乱。

甚至是有些女同胞,以前有没有过痛经,只要是在月经期端起了一杯咖啡,那么痛苦的感觉就要长沙治疗癫痫哪里好降临了,经血量也会变多。

所以说经期喝咖啡的危害多多,女同胞们要留意,并且付诸行动,今天起给自己多一点关爱,从一杯温开水开始哟!

咖啡的喝法讲究才能体现在喝咖啡的人的品味,用速溶咖啡的喝法来喝咖啡豆煮的纯正咖啡未免太�潘浚∠旅妫�就让妈网百科来教你如何喝出高大上的感觉!学会正确喝咖啡,出席重要场合、会客时就不用担心会因细节耽误大事啦。

1、在餐后饮用的咖啡,一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小,手指无法穿出去。但即使用较大的杯子,也不要用手指穿过杯耳再端杯子癫痫病最新治疗办法。咖啡杯的正确拿法,应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。

2、给咖啡加糖时,砂糖可用咖啡匙舀取,直接加入杯内,也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧,再用咖啡匙把方糖加在杯子里。避免直接用糖夹子或手把方糖放入杯内,可能会使咖啡溅出。

3、咖啡匙是专门用来搅咖啡的,饮用咖啡时应当把它取出来。不要用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝,也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。

4、刚煮好的咖啡太热,可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却,或者等待其自然冷却,然后再饮用。用嘴试图去把咖啡吹凉,是很不文雅的动作哦!

5、盛放咖啡的杯碟都是配套特长沙治疗癫痫病医院,哪家靠谱制的。它们应当放在饮用者的正面或者右侧,杯耳应指向右方。饮咖啡时,可以用右手拿着咖啡的杯耳,左手轻轻托着咖啡碟,慢慢地移向嘴边轻啜。不宜满把握杯、大口吞咽,也不宜俯首去就咖啡杯。喝咖啡时,不要发出声响!添加咖啡时,不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。

6、喝咖啡的时候常常会搭配一些点心吃,这个时候最�潘康淖龇�莫过于一手端着咖啡杯,一手拿着点心,吃一口喝一口了!当然,在家你可以这么干没关系。

7、正式喝咖啡之前,先喝一口冰水,冰水能帮助咖啡味道鲜明地浮现出来。喝咖啡时,应先趁热喝一口不加糖与奶精的“黑咖啡”,然后加入适量的糖,再喝一口,然后再加入奶精。