上班下班带口罩可以防细菌感染 –

早9点和晚5点,空气中细菌数量最多。有关研究表明,许多致病性细菌、霉菌、真菌,都是通过空气传播引发呼吸道、皮肤感染,大家应采取必要的防护措施。 http://www.diaruo.cn

养成良好的卫生习惯,出门戴口罩便是其中最重要的一条,但目前我国居民做的并不到位。据了解,在同样尾气污染严重的日本东京,无论街头还是地铁、商场,即使天气非常晴朗,大部分日本人也会戴着口罩,这已经成为他们保护自己和他人的一种习惯。尽量不在早晚上班高峰期进行户外锻炼,或者选择去绿化较好癫痫,药用完了,需要配药的公园绿地;养成良好的呼吸习惯,用鼻呼吸而非嘴,鼻腔可过滤掉一部分灰尘和细菌;免疫力较弱的人群尽量少去人流量大、空气流通不畅、灰尘尾气较多的地方;外出归来一定要先洗手、换掉外衣。 http://www.diaruo.cn

此外,有研究表明,植物和水是PM2.5的最大克星,因此相关部门可以通过加大城市绿化,控制扬尘,有效消除细菌数量。室外空气细菌增多,室内也会受到影响,在家的人们尽量在早9点和晚5点紧闭门窗。如果家里有身体较弱的人,还可以通过熏醋,放置薄荷油、风油精等方法癫痫能否治好,起到为室内空气消毒杀菌的效果。 本文来自织梦

戴口罩的一些错误方法: 本文来自织梦

1、鼻子外露口罩的过滤作用重点是在鼻部,口罩应戴正,上沿应戴在鼻梁的上方,将口鼻完全盖住,四周不要有空隙。呼吸主要由鼻子来完成,鼻子露在外边,就起不到戴口罩的作用了。 保健养生网

2、两面交替口罩一经使用,两面都会变脏,口罩外面积聚着不少外界空气里的粉尘、细菌等污物,里面则附着不少自己呼出的细菌和唾液。两面交替用,会将口罩上沾污的脏物紧贴面部随着年龄的增长儿童癫痫病会自行恢复吗,吸入人体,损害健康。http://www.diaruo.cn

3、随便乱放一旦口罩摘下,应将戴在口鼻内侧的一面向里折好,放在干净口袋里,或放入清洁的塑料袋中备用。临时不用时,不要把它挂在耳边、戴在下巴上、吊在脖子上、甩在背后或随手把它塞进胸前的衣袋里,而是应把它叠好装在干净的食品保鲜里,再装在口袋里或背包中。 http://www.diaruo.cn

4、久戴口罩戴口罩不宜时间过长,一般6小时为上限,否则,长时间呼吸不到新鲜冷空气,会使鼻腔黏膜自小孩晚上睡觉抽搐是怎么回事身抵抗能力下降。 http://www.diaruo.cn

5、围巾替代把围巾围在嘴上和鼻子上兼做口罩用,围巾在使用的过程中极易附上致病微生物、尘埃等对人体有害的物质,而且围巾又不能像口罩那样勤洗,所以当你把围巾当成口罩围在口鼻部位时,附着在上面的有害物质被吸入呼吸道,对人体危害是很大的。
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