低血压吃什么好 4食疗来帮忙 –

食疗养生 健康食疗方
低血压吃什么好 4食疗来帮忙
发布时间:2011-09-23 14:31:50 浏览:2263 来源:
4道食疗的调理方法 助你预防低血压
烟台哪儿治小儿羊羔疯好些低血压患者(尤其是女性)是因平时饮食单调、缺乏运动、体质较虚弱引致血压偏低的,常会头昏心悸,可通过饮食疗法加以调理———
食谱1:北芪羊肉煲 做法:北芪5克,羊肉300克,文火炖烂,饮汤吃肉,不济南治疗癫痫病哪最好定期使用,秋冬季使用效果较佳。注意:据中医专家经验,北芪对血压有双向调节作用,量小时(例如15克以下)升血压;量大时(例如60克以上)降血压。
食谱2:虫草老鸭煲 做法:冬虫夏草6枚,老鸭(老雄鸭贵阳去哪家癫痫医院最佳)一只洗净切块,与虫草置于砂锅中,加水适量,文火熬汤,加调味品,吃肉饮汤。
食谱3:红枣乌鸡煲 做法:红枣10枚,板栗200克,当归5克,杞子5克,龙眼肉10克,竹丝鸡(乌鸡)一只洗净切块,置银川治疗正规的癫痫病医院于砂锅,加水适量,加调味品,温火慢炖即成。
食谱4:鲫鱼糯米粥 做法:新鲜鲫鱼一条(约200克),弃鳞去内脏,洗净切块,加入糯米100克,水适量,文火熬粥,加姜葱等调味品即可。