黑枸杞美容,瘦身,养颜,如何食用才能达到最佳效果呢?

  黑枸杞一定要长期坚持吃,每天吃一点,才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃黑枸杞子,否则会雪上加霜。黑枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  黑枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。黑枸杞味甘平补,可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。夏季宜泡饮,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于吸收。

  黑枸杞泡茶,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,对于学业繁重、经常使用电子产品致使用眼过度的学生和天天对着电脑的上班族,缓解眼部视力问题尤其适合。夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑合肥癫痫病哪里治好热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除火。

  夏季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑。这个季节吃黑枸杞子需要配滋润食品,比如川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,以达“酸甘化阴”之效。

  进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起食用,有助于抵抗自然界严寒。冬季黑枸杞也宜煮,它可以和各种品搭配。枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观。

  黑枸杞茶具有解热、止咳化痰等疗效。另外,黑枸杞茶还具有治疗体质虚寒、健胃、各种眼疾、掉发、口腔炎等各种功效。枸杞茶的药效十分广泛,长期食用枸杞或饮用黑枸杞茶,也不会有副作用拉萨专看癫痫医院

  经常喝黑枸杞茶是一种很好的养生方法。黑枸杞茶的做法有很多种,现在给大家介绍几种常见的做法:黑枸杞茶取枸杞一小把(约20~30粒)直接将黑枸杞和红枣放入玻璃杯中,以温开水冲泡服用。

  注意:

  A、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

  B、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让黑枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。

  C、黑红枣可先剪开,然后再进行冲泡。黑枸杞八宝茶取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,黑枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶可起到生津润肺的作用治疗癫痫好的偏方是什么

  菊花枸杞茶用菊花和枸杞(黑枸杞,红枸杞都行)当茶一样泡着喝。每次用菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,并且对治疗三高患者都有好处。

  脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。参须枸杞茶取参须20克,枸杞10克。将参须加入热水中煮开,再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。

  也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老,补充元气,增加身体的抵抗力,增强抗癌细胞的活性,并能补脾益肺、生津、安神。

  提示:

  绿茶和黑枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的睡眠型癫痫的治疗方法大量鞣酸具有收敛吸附的作用,与黑枸杞一起冲泡会生成人体难以吸收的物质。

  餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。医学专家建议可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。

  由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取导致面泛红光的人最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾,益精明目。

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