孕期尿频如何缓解?

 怀孕之后都会出现尿频的情况,甚至一些时候还没来得及跑厕所,就尿在裤子上了,这让们感到尴尬,也给她们的生活带来了困扰,那么孕期尿频该如何缓解呢?

孕期尿频两个时间段易出现

孕早期:一方面是因为女性体内激素发生变化,导致盆腔充血刺激膀胱引发尿意;另外一方面则是因为胚胎的颠痫小发作和大发作发育,导致子宫压迫到了膀胱,原本储存的尿量减少,所以女性才会出现尿频情况。等到四个月之后,子宫从盆腔向上移至腹腔,膀胱受到的压力减少,尿频情况也就慢慢减缓了。

孕晚期:胎儿头部下降,膀胱受到的压力也在增加,所以孕孕妈又会出现尿频情况。

不管是孕早期还是孕晚期,孕妈尿频还有一个原因就是肾脏。怀孕期间,女性肾脏变大,而肾脏里面的血液流量与肾小球过滤速度也比平常增加许多。但不管是何时,孕妈想要解决尿癫痫病症状有哪些频方法都是一样的。

1.适量喝水

尿频、尿急在孕期都是很常见的。千万别因为这个,而减少喝水量。这样反而容易造成脱水情况出现,最终影响机体正常代谢过程。白天可以适当喝水,但是到了晚上就要少喝水,以免夜里要起来上厕所。

有些孕妈为了不跑厕所,她们不愿喝水,非得等到口渴的时候才喝水,这样是不科学的,这样很容易造成体内水分失衡,对健康非常的不利,这儿童原发性大发作好治吗样很容易引发感染。

2.及时排尿

孕妈感觉到尿急时,就应该去洗手间。外出时,千万别憋尿。要知道憋尿时间过长不但会影响膀胱功能,还会影响泌尿系统内的环境,一旦细菌繁殖那么就会引泌尿系统感染,不及时处理,引发炎症的同时还会影响胎儿母体健康。

所以,如果孕妈出现尿急、尿痛或是单侧腰痛情况时应该及时去医院就诊,看看是不是泌尿系统感染引发。

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3.保持外阴清洁

保持外阴清洁是非常重要的,孕妈在怀孕之后应该每天用清水清洗外阴,勤换内裤,内裤最好能选择棉质的,因为透气性较好。

总结:

孕妈怀孕之后会有各种不适,越是这种时候,孕妈越要冷静对待。尿频没有什么关系,千万别因为不想上厕所而减少喝水,更不要因为不想跑厕所而憋尿,这样对身体胎儿都没有好处。