吃多了胃难受怎么办 哪些食物可助消化

导读: 现在我们生活当中和朋友聚餐是常有的事,有的时候会不小心吃多了。人一旦吃多了,胃部就会感到很难受。那么,吃多了胃难受怎么办呢?吃什么可以帮助消化呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  现在我们生活当中和朋友聚餐是常有的事,有的时候会不小心吃多了。人一旦吃多了,胃部就会感到很难受。那么,吃多了胃难受怎么办呢?吃什么可以帮助消化呢?下面就跟小编一起来看看吧。

 癫痫病治疗的方法有哪些ng> 吃多了胃难受怎么办

  吃多了首先站起来

  吃多了之后要先站起来,躺着是不利于消化食物的,而且躺着时胃部的食物容易流回食道,这样会更难受。

  一般情况下,吃多了最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。

  吃多了适量喝点开水安阳治疗癫痫病的医院有哪些p>

  胃胀一方面是吃的东西太多,另一方面也可能是因为消化时产生的碳酸气体排不出去,从而导致胃撑的慌。这时,即使你感觉很饱,也可适量的慢饮些开水,开水的温度宜较高,有助于碳酸分解,这样就能打出嗝来了,胃部的胀痛也可以缓解。

  吃多了可适当给肚子按摩

  吃撑看之后不要着急运动,可以站原地适当的对肚子和腹部按摩,促进肠胃蠕动,帮助消化食物,大概半个小时之后症状会邢台治疗癫痫病的医院哪家好有所缓解。

  吃多了按摩完再散散步

  大概按摩了半个小时后,会稍微缓解了,这个时候可以轻微的活动了,活动可以更好的促进食物消化,最好是散散步。

  吃多可适当服用治胃胀的药

  吃多了上述方法若不奏效,实在感觉胃难受、胃胀、胃不舒服的话,建议可适当服用些药物。

<武汉专治癫痫到哪家医院好p>  吃多了严重时需去医院

  如果吃多了胃难受较严重,久不见好,建议去医院。因为我们吃撑了的症状有可能是肚子胀痛,反胃,还有可能会有局部的疼痛,在吃撑的过程中,有可能出现的就是胃穿孔,这个情况很可能会和上面的症状弄混淆,这样很容易出现病情的拖延。

  因此,若是肚子胀痛没有得到缓解,还有加重的情况,其他促进消化的方法没有效果,这时建议及时去医院治疗。